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亚博APP安全有保障_夏天吃毛豆的功效

企业新闻 / 2021-11-09 07:30

本文摘要:夏季人体更容易呕吐,随着汗液流入不会拿走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季更容易犯困、疲惫、食欲不振就与体内钾的萎缩有一定的关系。而毛豆中所含非常丰富的钾,夏季必要多不吃一些毛豆,比如盐水毛豆、毛豆烧菜都是… 夏季人体更容易呕吐,随着汗液流入不会拿走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季更容易犯困、疲惫、食欲不振就与体内钾的萎缩有一定的关系。

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夏季人体更容易呕吐,随着汗液流入不会拿走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季更容易犯困、疲惫、食欲不振就与体内钾的萎缩有一定的关系。而毛豆中所含非常丰富的钾,夏季必要多不吃一些毛豆,比如盐水毛豆、毛豆烧菜都是… 夏季人体更容易呕吐,随着汗液流入不会拿走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季更容易犯困、疲惫、食欲不振就与体内钾的萎缩有一定的关系。

而毛豆中所含非常丰富的钾,夏季必要多不吃一些毛豆,比如盐水毛豆、毛豆烧菜都是不俗的烤肉,不仅可以减轻心烦,还能进油腻,补足体力。毛豆中的镁含量为每百克70毫克,也相比之下低于其他鲜豆类(荷兰豆16毫克、四季豆27毫克、豌豆43毫克、芸豆16毫克、豆角31毫克、龙豆46毫克)。镁可以确保骨骼生长和神经肌肉的兴奋性。

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